{"id":791,"date":"2025-09-15T16:57:58","date_gmt":"2025-09-15T14:57:58","guid":{"rendered":"https:\/\/aquapsicologia.es\/?page_id=791"},"modified":"2025-09-15T20:09:15","modified_gmt":"2025-09-15T18:09:15","slug":"terapia-individual","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aquapsicologia.es\/?page_id=791","title":{"rendered":"TERAPIA INDIVIDUAL"},"content":{"rendered":"\t\t
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TERAPIA INDIVIDUAL ONLINE<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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En terapia, lo que importa es la persona y lo que necesita. Para trabajar, integro distintos enfoques o miradas (todos con base cient\u00edfica), entre los que se incluye el <\/span><\/span>enfoque cognitivo-conductual, el enfoque sist\u00e9mico, as\u00ed como las terapias de tercera generaci\u00f3n<\/span><\/span><\/strong><\/em> (mindfulness, terapia de aceptaci\u00f3n y compromiso…).\u00a0<\/span><\/span><\/p>

Seg\u00fan estos enfoques, cuando trabajo con una persona, tengo en cuenta aspectos como: <\/span><\/span>su historia de aprendizaje, su estilo de apego, los sistemas a los que pertenece y c\u00f3mo se relaciona con ellos, el genograma familiar, los comportamientos y\/o pensamientos que le suponen un problema significativo en el d\u00eda a d\u00eda y qu\u00e9 funci\u00f3n cumplen estos comportamientos o por qu\u00e9 est\u00e1n ah\u00ed.<\/span><\/span><\/strong><\/em> Con todo esto comenzamos a trabajar.<\/span><\/span><\/p>

El proceso de terapia tiene <\/span><\/span>varias etapas<\/span><\/span><\/strong><\/em> , que se extrapolan a cualquier modalidad de terapia que no sea la individual:\u00a0<\/span><\/span><\/p>

  1. La primera que hago es <\/span><\/span>recoger toda la informaci\u00f3n<\/span><\/span><\/strong><\/em> necesaria para entender la situaci\u00f3n y con ello elaborar las primeras hip\u00f3tesis.<\/span><\/span><\/li>
  2. Con toda esa informaci\u00f3n se realiza un <\/span><\/span>proceso de evaluaci\u00f3n<\/span><\/span><\/strong><\/em> de la situaci\u00f3n y de lo que est\u00e1 generando problemas a la persona para llegar a donde quiere. En este proceso de evaluaci\u00f3n se utilizan t\u00e9cnicas como la entrevista, cuestionarios, t\u00e9cnicas proyectivas (caja de arena, juegos, etc.).<\/span><\/span><\/li>
  3. Se realiza una <\/span><\/span>devoluci\u00f3n de la informaci\u00f3n<\/span><\/span><\/strong><\/em> a la persona de lo elaborado en las dos fases anteriores con el fin de que entienda lo que le ocurre y pueda a\u00f1adir informaci\u00f3n si lo cree necesario.<\/span><\/span><\/li>
  4. Llega la hora de elaborar unos <\/span><\/span>objetivos consensuados<\/span><\/span><\/strong><\/em> con la persona, qu\u00e9 es lo que quiere conseguir a corto, medio y largo plazo y c\u00f3mo vamos a hacerlo.<\/span><\/span><\/li>
  5. En esta fase se elabora el <\/span><\/span>tratamiento<\/span><\/span><\/strong> <\/em> y se comienza a trabajar.<\/span><\/span><\/li><\/ol>

    Esto es un resumen de un proceso mucho m\u00e1s complejo donde, en ocasiones, hay que reajustar objetivos, dar un paso atr\u00e1s o volver a evaluar y cambiar la intervenci\u00f3n.\u00a0<\/span><\/span><\/strong><\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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    DURACI\u00d3N 1 HORA<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    60\u20ac \/sesi\u00f3n<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    ONLINE<\/p>

    DESDE CUALQUIER LUGAR<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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